幾乎是所有學(xué)生的**愛(ài)，甚至成年人都對(duì)它們愛(ài)不釋手。在我所調(diào)查的40個(gè)同學(xué)中有11人將月零花錢(qián)的10%花在零食上，19人花20%，3人花40%，4人花50%，3人花60%。購(gòu)買(mǎi)的零食也幾乎都是果凍、薯片、餅干、干脆面、膨化食品，但是在吃的同時(shí)，有沒(méi)有人想過(guò)這些深受人們喜愛(ài)的食品實(shí)質(zhì)卻不堪入目呢？那么就讓我們來(lái)看一看這些零食的“真面目”吧！零食種類(lèi)壞處與后果果凍含有藻酸鈉、瓊脂、明膠和香精、色素。易使毒性物質(zhì)蓄積體內(nèi)，妨礙新陳代謝，影響發(fā)育，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致胃炎薯片含有丙烯酰胺成分，會(huì)導(dǎo)致血壓增高，使腎臟血液不能維持正常流量，而造成糖尿病，甚至*癥。餅干含有50%反式脂肪酸，會(huì)提高人體膽固醇含量，導(dǎo)致***等心血管疾病。干脆面含有大量防腐劑，帶有一定的副作用，甚至含有微量***，還會(huì)引起***。四、結(jié)論。其實(shí)這三張表格帶個(gè)我們的不**只是一個(gè)調(diào)查結(jié)果，更是一個(gè)個(gè)能引發(fā)我們深思的問(wèn)題。捫心自問(wèn)，為什么現(xiàn)在會(huì)流傳這樣的一段順口溜：“吃動(dòng)物怕***，吃植物怕***，喝飲料怕色素。專(zhuān)委會(huì)還關(guān)注特殊人群的飲食需求，如老年人、孕婦等，為他們提供個(gè)性化的食育建議。黃山食育專(zhuān)委會(huì)在哪

兒童是家庭食育的對(duì)象，研究院開(kāi)展 “兒童家庭食育專(zhuān)項(xiàng)研究”，聚焦 0-3 歲（輔食添加）、4-6 歲（挑食矯正）、7-12 歲（習(xí)慣養(yǎng)成）三個(gè)階段，形成系列研究成果并推動(dòng)轉(zhuǎn)化。在 0-3 歲輔食添加研究上，通過(guò)跟蹤 1000 個(gè)家庭，分析輔食添加時(shí)間、種類(lèi)、質(zhì)地對(duì)兒童味覺(jué)發(fā)育的影響，發(fā)現(xiàn) “6 個(gè)月后添加多樣化輔食（如蔬菜泥、肉泥）的兒童，1 歲后挑食率降低 35%”，基于此研發(fā)《0-3 歲家庭輔食添加指南》，包含分月齡輔食食譜（如 6 個(gè)月高鐵米糊、8 個(gè)月軟爛面條）、輔食制作視頻，通過(guò)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心發(fā)放至新手父母，覆蓋率達(dá) 80% 以上。在 4-6 歲挑食矯正研究上，提出 “感官暴露 - 游戲互動(dòng) - 正向強(qiáng)化” 三階干預(yù)模型，開(kāi)發(fā) “兒童食育游戲包”（如食材認(rèn)知卡片、飲食行為貼紙），在 100 所幼兒園試點(diǎn)應(yīng)用，結(jié)果顯示兒童接受的蔬菜種類(lèi)平均增加 4 種，挑食行為發(fā)生率降低 28%。在 7-12 歲習(xí)慣養(yǎng)成研究上，設(shè)計(jì) “家庭食育課程”（如每周 1 節(jié)家庭烹飪課、每月 1 次食材種植活動(dòng)），與學(xué)校合作開(kāi)展 “家校聯(lián)動(dòng)食育”，某試點(diǎn)小學(xué)數(shù)據(jù)顯示，參與課程的學(xué)生早餐達(dá)標(biāo)率從 50% 提升至 85%，且能主動(dòng)提醒家長(zhǎng)健康飲食。這些研究成果通過(guò) “指南 + 工具 + 課程” 形式轉(zhuǎn)化，直接服務(wù)兒童家庭。亳州食育專(zhuān)委會(huì)聯(lián)系方式專(zhuān)委會(huì)成員們定期分享健康食譜，為家庭成員提供豐富多樣的飲食選擇。

    ★上屆回顧：世博威“CIHIE·2019中國(guó)國(guó)際健康產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)”暨第八屆世界健康產(chǎn)業(yè)大會(huì)4月17-19日在北京-中國(guó)國(guó)際展覽中心1-8號(hào)館全館展出，展出面積5萬(wàn)平方米。設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)展位1800個(gè)，參展企業(yè)1216家，9個(gè)國(guó)家展團(tuán)，13個(gè)國(guó)內(nèi)省市縣展團(tuán)，參觀(guān)人數(shù)64925人，現(xiàn)場(chǎng)采購(gòu)團(tuán)體86家，到場(chǎng)媒體165家，同期舉辦的第七屆世界健康產(chǎn)業(yè)大會(huì)參加的各國(guó)政要和大使館參贊202人，中德大健康產(chǎn)業(yè)合作聯(lián)盟啟動(dòng)儀式和中非大健康產(chǎn)業(yè)合作聯(lián)盟啟動(dòng)儀式受到了國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)的高度重視并給予了極高的評(píng)價(jià)。實(shí)體的展貿(mào)效果和主辦方先進(jìn)的辦展理念得到了業(yè)內(nèi)企業(yè)和專(zhuān)業(yè)觀(guān)眾的一致認(rèn)可和好評(píng)，并被行業(yè)人士盛譽(yù)為“健康行業(yè)晴雨表”。★資源優(yōu)勢(shì)1、數(shù)據(jù)資源：世博威·健博會(huì)歷經(jīng)15年的沉淀，建立了近50+萬(wàn)條質(zhì)量專(zhuān)業(yè)買(mǎi)家數(shù)據(jù)庫(kù)，根據(jù)參展產(chǎn)品的特性、地域特色以及展商的需求，數(shù)據(jù)庫(kù)將精細(xì)定位，定向邀約、匹配對(duì)口采購(gòu)商、代理商等，為參展商擴(kuò)展銷(xiāo)售渠道。設(shè)置特色展區(qū)，舉辦為組團(tuán)所在地相關(guān)重大項(xiàng)目招商引資及項(xiàng)目對(duì)接專(zhuān)題會(huì)議，設(shè)立采購(gòu)商大會(huì)，鏈接各方資源。2、****及社團(tuán)資源：成功舉辦了8屆“世界健康產(chǎn)業(yè)大會(huì)”，吸引眾多國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)的目光，多國(guó)首腦紛紛發(fā)來(lái)賀電。

在慢性病家庭飲食干預(yù)領(lǐng)域，家庭食育師、家庭食育研究院、家庭食育專(zhuān)委建立了標(biāo)準(zhǔn)化協(xié)作流程。首先，家庭食育研究院通過(guò)隊(duì)列研究，分析 10000 戶(hù)慢性病家庭的飲食行為與健康關(guān)聯(lián)，發(fā)現(xiàn) “每日鹽≤5g、雜糧占比≥30%” 的家庭慢性病控制達(dá)標(biāo)率提升 40%，據(jù)此制定《慢性病家庭食育干預(yù)方案》，明確不同病癥（、糖尿病、）的飲食管理重點(diǎn)。接著，家庭食育專(zhuān)委依據(jù)研究院的方案，制定《慢性病家庭食育師服務(wù)規(guī)范》，要求家庭食育師需先通過(guò)專(zhuān)委組織的慢性病飲食管理培訓(xùn)，考核合格后才能開(kāi)展服務(wù)。家庭食育師在服務(wù)時(shí)，會(huì)參考研究院的方案為家庭設(shè)計(jì) “雜糧飯（大米 + 小米 + 燕麥 = 2:1:1）”“清蒸鱸魚(yú)” 等食譜，同時(shí)按照專(zhuān)委的規(guī)范，每周記錄患者的血壓、血糖數(shù)據(jù)，并同步至專(zhuān)委的監(jiān)管系統(tǒng)。家庭食育專(zhuān)委則會(huì)定期抽查數(shù)據(jù)，若發(fā)現(xiàn)某家庭食育師的干預(yù)方案未達(dá)到研究院設(shè)定的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)（如每日鈉攝入量超標(biāo)），會(huì)要求其重新調(diào)整方案，確保干預(yù)效果。某社區(qū)慢性病管理項(xiàng)目顯示，經(jīng)過(guò)三方協(xié)作，患者的飲食達(dá)標(biāo)率從 45% 提升至 82%，血糖、血壓控制達(dá)標(biāo)率分別提升 30%、25%。通過(guò)家庭食育專(zhuān)委會(huì)的努力，家庭成員更加了解不同食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

    她重新梳理了家庭食育事業(yè)過(guò)去三年來(lái)的發(fā)展和自己在鄉(xiāng)伴所負(fù)責(zé)的工作角色的變化。她談到作為見(jiàn)證者和參與者，在服務(wù)大家的三年里，她收獲了巨大的成就感和幸福感。而從一個(gè)家庭“掌勺人”的角度，劉安庭女士也坦言，家庭食育也確實(shí)讓她實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的蛻變，越來(lái)越渴望能回歸自己的家庭，用更多的時(shí)間陪伴孩子和家人。為了遵從內(nèi)心的指引，盡管充滿(mǎn)了不舍，她將暫時(shí)離開(kāi)鄉(xiāng)伴服務(wù)團(tuán)隊(duì)，把自己這三年在家庭食育事業(yè)中收獲的智慧到家庭建設(shè)中。告別是為了更好的開(kāi)始，以及未來(lái)更好的相遇，對(duì)劉安庭女士來(lái)說(shuō)，回歸家庭正是她親身踐行家庭食育的理念，平衡身心的途徑。在共建家庭食育未來(lái)的道路上，我們的夢(mèng)想如一棵大樹(shù)在不斷開(kāi)枝散葉，茁壯成長(zhǎng)，只要方向一致，不論是作為泥土呵護(hù)根苗，還是作為枝葉展現(xiàn)風(fēng)采，家庭食育的天空都會(huì)別樣精彩。家庭食育專(zhuān)委會(huì)定期組織健康飲食講座，提高家庭成員的飲食科學(xué)素養(yǎng)。六安家庭食育專(zhuān)委會(huì)地址

家庭食育專(zhuān)委會(huì)鼓勵(lì)家庭成員嘗試不同的飲食方式，拓寬飲食視野，豐富生活體驗(yàn)。黃山食育專(zhuān)委會(huì)在哪

    DONGZHI冬至日是一年中黑夜長(zhǎng)，白晝短的一天，從這一天開(kāi)始進(jìn)入“數(shù)九寒天”將迎來(lái)低溫、暴雪等寒冷的日子“終藏之氣，至此而極也”冬至日，一陽(yáng)生，新歲實(shí)始，春之先聲也，冬至又被稱(chēng)為“小年”又有“冬至大如年”之說(shuō):此時(shí)年節(jié)將近：宜冬至放松心情避免勞累注意飲食滋補(bǔ)食養(yǎng)原則/FOOD1養(yǎng)生補(bǔ)冬冬至是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，由于“氣始于冬至”此時(shí)生命活動(dòng)開(kāi)始由衰轉(zhuǎn)盛，由靜轉(zhuǎn)動(dòng)，陽(yáng)氣開(kāi)始，補(bǔ)益得當(dāng)有益于春季體質(zhì)增強(qiáng)。2三高三低冬至飲食應(yīng)遵循“高蛋白、高熱量、高纖維、低糖、低鹽、低脂肪”的原則尤其要注防范心血管疾病發(fā)作。飲食注意/FOOD1宜吃餃子北方冬至日多有吃餃子、餛飩的“冬至到，家家戶(hù)戶(hù)吃水餃”“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管。”熱氣騰騰的餃子、餛飩很適合此時(shí)食用。湯圓、線(xiàn)面等南方地區(qū)則多吃湯圓、長(zhǎng)線(xiàn)面，有“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天”“吃了冬至面，一天長(zhǎng)”之說(shuō)。江南一帶常吃赤豆糯米飯、飲冬釀酒。黑色食物黑色入腎，黑色食物一般具有益精的作用，如黑芝麻黑米、黑豆、香菇、黑木耳、紫菜等，均宜冬季食用。2忌吃肥甘油膩以免攝入過(guò)多脂肪和膽固醇，不利于心血管健康。避免寒涼生冷的食物攝入。DONGZHI冬季·養(yǎng)生“冬至一陽(yáng)生。黃山食育專(zhuān)委會(huì)在哪