人類在饑餓條件下形成的攝食經驗，繼續在飽食時代實踐，必然造成了現在的生活方式疾病迅速蔓延，糖尿病、肥胖癥、高發的心血管疾病、過敏體質、病等，越來越多地威脅著人類的健康。其次，食品工業化、商業化的迅猛發展，營銷大戰、廣告泛濫、現代化技術、感官設計，使得食品形色味的誘惑越來越多。許多兒童、青少年往往成為廠家營銷爭斗的俘虜。甚至一些被稱為“垃圾食品”的新型食品，影響了許多孩子的飲食習慣，從小就開始摧殘他們年輕的生命。專委會還關注飲食與文化傳承的關系，讓家庭成員在品味美食的同時傳承傳統文化。鎮江食育專委會服務機構

農村家庭的食育需求具有 “在地化” 特點（如依賴本地食材、烹飪方式傳統、營養知識薄弱），家庭食育師會結合農村資源設計適配方案。在食材利用上，指導 “本地食材化”，如春季利用薺菜、馬齒莧等野菜制作涼拌菜（提醒焯水去草酸），秋季用玉米、紅薯等制作雜糧主食，既降低食材成本，又利用當季營養；在烹飪改造上，針對農村常見的 “多油多鹽” 習慣，推薦 “控油壺 + 限鹽勺”（每日油 25g、鹽 5g），并示范 “清蒸、白灼” 等簡單健康的烹飪方式替代油炸、紅燒；在營養知識普及上，采用 “方言講解 + 實物示范”，如用農村常見的 “雞蛋、牛奶” 舉例，講解蛋白質對老人和孩子的重要性，避免專業術語晦澀難懂；在食品安全上，指導 “食材儲存技巧”，如谷物通風防潮、肉類分區冷凍，避免霉變導致的健康風險。某農村社區項目顯示，經過食育師服務，家庭的低鹽烹飪執行率從 20% 提升至 65%，兒童營養不良發生率降低 18%，同時帶動了本地野菜、雜糧的消費，助力鄉村產業發展。溫州食育專委會官網家庭食育專委會關注兒童營養需求，為家長提供專業指導和建議。

使關注學生健康、認識學生健康、重視學生健康、管理學生健康、保衛學生健康，實施學生健康，增進學生健康成為全社會、人民族的共識，培養德智體美勞多方面發展的社會主義建設者和接班人。人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志，多方面加強幼兒園、中小學健康工作，保障學生生長發育、傳授健康知識，提高學校管理者和老師開展學校、幼兒園健康教育的認識能力，培養學生良好的生活方式，整合社會資源，支持學校、幼兒園改善衛生環境和健康教育條件，提高學生的健康素質，使師生的健康知識知曉率、健康行為形成率有普遍提升。

針對城鄉家庭食育發展不均衡的問題（如城市服務資源豐富但執行率低，農村需求迫切但資源匱乏），家庭食育專委制定差異化推進措施，促進城鄉協同發展。在城市地區，專委聚焦 “服務化與效率提升”，推出 “家庭食育數字化服務平臺”，整合家庭食育師資源，提供 “線上預約 - 上門評估 - 方案定制 - 線上跟蹤” 的全流程服務，同時開發 “城市家庭食育積分體系”—— 家庭參與食育活動（如親子烹飪課、營養講座）可積累積分，兌換食育工具（如控油壺、營養秤）或食材優惠券，提升家庭參與積極性。在農村地區，專委實施 “農村家庭食育賦能計劃”，一方面培訓 “本土家庭食育師”（優先選擇村醫、婦聯干部、返鄉青年），使其掌握適合農村的食育技能（如本地野菜利用、低成本雜糧食譜設計）；另一方面聯合農資企業、電商平臺，搭建 “農村食育食材供應鏈”，提供平價的雜糧、低鈉調味品等，并通過 “電商 + 食育” 模式，在食材包裝上印制簡易食育知識（如 “玉米粥搭配紅薯更營養”）。在家庭食育專委會的推動下，家庭成員更加關注飲食衛生，預防食物中毒等食品安全問題。

    竹蓀等等一定不要直接喝冷飲，吃冰箱里剛拿出來的食物。另外，喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現脾胃發脹，促生痰濕體質。家庭生活建議01注意保暖腹背，小腹（女孩子的子宮所在，需重點保護），腰部，腳和腿是保暖的重點。閑余時可以搓后腰，后腰暖融融養腎。02空調要遠離，尤其在出汗的時候，更不能用空調、電扇直對身體吹涼風。03拒絕熬夜：23點前睡覺是底線，子夜是養陽的時機。健康需要學習從小養成健康的生活方式，將使自己受益一生。家庭食育師136工程強調辨體食養，只有充分了解了自己的個人體質，才能針對個人健康問題，對癥下藥。鄉伴倡導大家健康飲食，規律作息，通過學習《家庭食育師基礎課》成為美好生活家。我們希望可以把《家庭食育師基礎課》作為一個公益推廣家庭食育理念的課程，讓更多的家庭可以因為家庭食育而受益！所以這個課程的內容會不斷優化升級，福利也會越來越多。為激勵準家庭食育師們及時完成升級后的《家庭食育師基礎課》的學習，平臺特調整課程福利政策。目前，下單399元課程，即送599元優惠券，學完課程之后還送600元優惠券。這樣的重大福利在整個大健康市場，我們所期盼的，就是能讓更多人成為美好生活家。專委會還關注飲食與心理健康的關系，提醒家長們在關注孩子飲食的同時，也要關注孩子的心理需求。寶雞家庭食育專委會官網

通過家庭食育專委會的指導，家庭成員學會合理搭配食物，滿足不同年齡段的營養需求。鎮江食育專委會服務機構

鄉伴有家是一個專注于培育和服務家庭食育師的創業平臺，也是一個生態有機食材的社群團購平臺，產品包括生鮮果蔬、五谷雜糧、米面糧油、健康零食、養生滋補、廚房用品等，所有產品不含肉、蛋、奶、蜂蜜等動物成分，且無對身體有害的化學添加，并以生態有機產品為主，旨在用純凈的食物去喚醒人與自然的生命連接，讓人發現鄉村的美好，回歸自然的生活本味，鄉伴有家倡導一種回歸自然和諧的生活方式，讓每一個家庭擁有家庭食育師，幫助更多的家庭收獲健康和幸福。 鄉伴有家是國內三農領域內容電商的企業，擁有完整的農產品供應鏈體系和豐富的產地資源，公司致力于成為國內生態有機農產品及健康食品領域專業的社群分享平臺，并打通上下游產業鏈，形成生態有機產業鏈上的閉環，實現完整的產業布局，為鄉村振興助力，承擔更多的社會責任，創造更大的社會價值。鎮江食育專委會服務機構