一直以來，運動員與大眾健身者常常被肌肉酸痛與肌肉僵硬困擾，牽拉難以完全放松，按摩又耗費人力，唯有泡沫軸是一個不錯的選擇。傳統的泡沫軸會在一定程度上放松淺層的肌肉，然而由于較深層的肌肉常常用于穩定姿勢，更容易疲勞僵硬，卻體積小，難以用傳統的泡沫軸來放松。因此振動泡沫軸便成為了一個好的選擇，因其獨有的振動效果，使得某塊局部肌肉在一定的振動頻率下整體地得到放松。振動泡沫軸在國外已經得到了較為廣的應用，可是在體育行業稍顯薄弱的國內卻仍然屬于“小眾”產品，體育圈里的人知道，但是用過的人無一不交口稱贊！電動epp泡沫軸服務怎么樣，致電無錫點彩新材料科技有限公司。大連電動epp泡沫軸棒廠家

泡沫軸被證明是鍛煉后進行放松的較好工具（MacDonaldetal.，2014），在大強度運動后進行泡沫軸滾壓，可以降低運動后24-48小時產生的肌肉酸痛感，同時提高運動水平。運動過后的酸痛源于肌肉的細微撕裂，這是肌肉經歷損壞后自然調整的過程，用泡沫軸滾壓過后會修復的更快，使肌肉更加強壯。訓練強度高、時間長的訓練后，滾軸也是很好的檢查潛在激痛點的方式。在急性疼痛的情況下，可以在此位置進行每天多達數十次的滾軸按摩。泡沫軸滾壓對神經系統也有一定積極作用，身體中受體壓力的增加、可以使身體放松。因為這些受體遍布全身，并且靠近于神經系統，通過一段時間的持續施壓，會產生放松效果，使血液流動更加順暢，降低身體的緊張度。電動epp泡沫軸柱使用電動epp泡沫軸設備怎么樣，致電無錫點彩新材料科技有限公司。

平滑面泡沫軸滾筒表面完全光滑，沒有任何凸點的泡沫軸，如果是老年人或者是運動強度和頻率都不高的童鞋們，建議選擇密度低、更柔軟的材質；而經常運動健身的人群，可以選擇高密度的泡沫軸，硬度更高的泡沫軸，按摩的力度也更大,微浮點泡沫軸外表質地比較軟，表面有微微凸起的小點，這種一般人使用的痛感均能夠承受，一般健身愛好者，這種比較適合你的,狼牙棒泡沫軸顧名思義，表面有較為凸起的狼牙設計的泡沫軸就是瑯琊榜泡沫軸，這種泡沫軸，對訓練后有更深層肌肉按摩要求的人比較適合，但要求有足夠的柔軟度，不然按摩過度會引起皮膚表面損傷或淤青，起到反作用,

低密度泡沫軸（壓縮泡沫軸）優點這是市場上所有滾壓器的起源，也是坐上去較柔軟的一種，硬度適中，比較舒適，對新手友好,不論是運動前后都可以有效的放松提高運動表現，如果你不知道自己到底需要哪款，那可以試試低密度這款,弊端因為夠輕，密度不高，無法放松深層肌肉組織，平日里運動強度不是很大的人群比較適合，運動過后放松也成，有需要的朋友可以配合狼牙棒型的泡沫軸使用,高密度泡沫軸優點密度大所以足夠硬，在相同的壓力下能對更深層的組織產生影響,弊端不適合新手,電動epp泡沫軸設備批發公司。致電無錫點彩新材料科技有限公司。

泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規格,標準直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規格,一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學者及已使用一段時問人群,另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對比較高，適合運動員使用,現在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松.良好的泡沫軸應該密度比較高，有數據顯示能承受約160公斤重量，因此，就算身體重量比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況,就算連續使用6-12個月，泡沫軸都不應有嚴重變形的情況,可是泡沫軸質量不是越硬越好,如果硬度過高會使軟組織受傷，炎癥情況出現，更近一步降低關節活動幅度,電動epp泡沫軸的應用范圍十分廣闊。大連電動epp泡沫軸棒廠家

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將泡沫軸斜放在墊上，整個人側躺在墊上，下面的腿呈90度，上面的腿在下面腿外側屈膝踩地，方便將身體推起。將泡沫軸置于腋下，挨軸的手臂抬起扶住頭部，大臂有一個輕微后轉的力。在進行背闊肌放松的時候，用踩地的腿做支撐，將整個人向上推動，整個軀干微微向后傾斜；在進行肩袖肌群放松的時候，挨軸的手臂在軸上橫向轉動尋找痛點，如果沒有感覺，就先縱向轉動找痛點，再在痛點處橫向轉動。將泡沫軸橫放在臀部下，身體傾斜側躺，將一條腿置于另一條腿上，軀體上下左右滾動。放松臀部上部，采用屈肘支撐；放松臀部下部，則采用手支撐。大連電動epp泡沫軸棒廠家

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