加州州立大學的ScottCheatham博士領導的一項研究比較了振動泡沫軸和傳統泡沫軸對膝關節屈曲活動范圍和股四頭肌壓痛閾值的效果。這項發表在《運動康復雜志》上的研究招募了45名有休閑運動習慣的成年人,他們被隨機分配到三組:電動泡沫軸、非電動泡沫軸和控制組。結果表明:電動泡沫軸的壓痛閾值增幅比較大(180kPa),其次為非電動泡沫軸(112kPa),控制組增幅小(61kPa)。數值越高,說明參與者能夠承受的壓痛越高。膝關節活動范圍中,電動泡沫軸增加幅度比較大(7度),其次是非電動泡沫軸(5度),控制組增幅小(2度)。作者認為電動泡沫軸比非電動泡沫軸更能增加人們對疼痛的忍耐力。電動epp泡沫軸工廠,致電無錫點彩新材料科技有限公司。四川電動epp泡沫軸
松扳機點放松或者去除后,肌肉就能更為輕松的伸長和縮短而不會感到疼痛、有效提升你的運動能力。可能有時泡沫軸滾壓并沒有放松到組織或去除扳機點,但會改變傳遞給大腦的信息(關于感受疼痛的環境信息),通過暫時的干擾神經系統和引入動作,即使是短短幾秒鐘也可以極大程度的緩解疼痛、減少疲憊感。泡棉軸滾壓的生理益處已有研究表明,在運動鍛煉之前使用泡沫軸放松,可以降低疲勞感(Hesleyetal.,2013)。泡沫軸屬于有效的放松運動,鍛煉前放松可以提高柔韌性,讓關節更靈活,例如跑步這類有氧運動,如果肌肉不能完全伸展,就會有受傷的潛在風險。運動過后則應首先使用泡沫軸放松,再靜態拉伸肌肉,延長柔韌性和恢復身體活動度。中山EPP放松電動epp泡沫軸電動epp泡沫軸設備哪家強?致電無錫點彩新材料科技有限公司。
不同材質和平面的泡沫軸上滾壓,效果也不同,以小腿放松為例:1號迷彩六角浮點泡沫軸,接近于平面的設計,材質鐵滾樂小腿為舒適,絕大部分人都能接受,單腿放在上方覺得力度不夠還可以雙胎搭在一起增加強度。4號三角浮點泡沫軸,我雙腿搭在-起滾壓,也能適應,因為它的凸點表緩和,滾壓的時候疼痛感不會那么強烈,但又可以比前兩款更深的按摩肌肉。5號狼牙棒泡沫軸滾壓,因為凸點比較刺激,所以也是單腿放.上去做定點不動的壓,還有橫切會更造合,如果是來回滾壓,刺激感會很強,比較適合疼痛耐受度高的姐妹使用。3號一體成型經典款硬軸,像我本人也只能是臀部離地單腿在上方滾壓,因為疼痛會比1號迷彩強很多,平面的都很適合來回滾壓及橫切。
泡沫軸的便利性還是比較高的,由于本身體積不是很大,所以相對來說還是比較方便攜帶的,或者在家中或公司放一個也不是很占用空間,但泡沫軸比較大的便利性在于放松模式的簡單易懂,哪里緊張滾哪里,對于運動愛好者來說,普及起來要方便的多,甚至在健身房看看別人滾自己就已經學會了,泡沫軸實質是用重量輕,硬度適中的泡沫材料制作成的圓柱型滾筒,作為康復,身體訓練,筋膜放松等用途的工具,一般有圓柱形、半圓形和手持型三種規格,長度有90cm,45cm,30cm三種規格,可根據個人喜好選擇,電動epp泡沫軸哪家好?致電無錫點彩新材料科技有限公司。
泡沫軸的保養:當使用一段時間后,請使用肥皂及清水清潔泡沫軸。請勿使用漂白水等化學劑清潔泡沫軸,這樣會損壞泡沫軸結構。請勿將泡沫軸存放在陽光長期照射的地方。泡沫軸:高密度高硬度平滑面泡沫軸,更適合經常運動健身的人群,按摩力度更大。(低密度更柔軟的適合老人、低強度運動人群)。(有點打滑)微浮點泡沫軸,痛感更強烈,適合一般健身愛好者。(推薦,防滑)狼牙棒泡沫軸,適合需要更深層的肌肉按摩的人群。(按需購買)混合泡沫軸,混合以上3種設計,按不同需求進行按摩。(有點打滑)電動泡沫軸,加了震動技術,按摩深度更深。(按經濟實力購買)電動epp泡沫軸哪家優惠?致電無錫點彩新材料科技有限公司。中山EPP放松電動epp泡沫軸
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市面上有30cm、45cm、60cm和90cm左右的泡沫軸,對于有攜帶要求的人來說,90cm的可以不要考慮,長泡沫軸一般用于雙腳足底的按摩和背部脊柱兩側肌肉放松,有些健身達人還會使用高密度長泡沫軸進行雙手支撐的平衡性訓練,總體而言,長泡沫軸使用的頻率不是特別大,如果一般的全身按摩,包括大腿、小腿、足底、手臂、背部、肩頸等部位的按摩,30cm和45cm的長度足夠用,在家放著也不占地方,外出訓練也非常方便攜帶,有需要電動epp泡沫軸的歡迎咨詢點彩,四川電動epp泡沫軸
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